这类人要少吃鱼 你在其中吗

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2017-05-27 09:42:58 来源:

  鱼类是大伙儿餐桌上的“常客”,总是吃鱼有什么都好处。鱼肉中所含充沛的不饱和脂肪酸,对预防呼吸道疾病有很好的帮助,鱼肉中的DHA还能减少老年痴呆症的占据 机会,对保护心脑血管都是很好的作用。因此 并都是其他人 都适合总是吃鱼的,机会你是以下这5类人群之一,就要注意出理 总是吃鱼了。赶紧和小编同時 来看看吧。

  这5类人群要少吃鱼

  1.痛风患者

  鱼、虾、贝类等水产类食物所含絮状嘌呤,痛风正是机会人体内嘌呤代谢异常引起的。因此 一阵一阵是痛风急性发作期的患者,一定要出理 食用高嘌呤的食物。痛风缓解期可不能否 适量吃有些鱼,但什么需用一次吃太久。在吃鱼时也要尽量选则嘌呤含量低的鱼类,如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼等。对于有些嘌呤含量高的鱼类,如鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼、沙丁鱼要出理 食用。

  2.出血性疾病

  鱼肉脂肪中的EPA促使预防胆固醇粘附血管,对动脉粥样硬化有一定预防作用。但EPA同一定会抑制血小板凝集,对于出血性疾病的患者而言,机会会加重出血症状,影响病情恢复。因此 对过敏性紫癜、血小板功能异常的患者而言,尽量要少吃鱼肉。

  3.肝肾功能严重损害者

  鱼类食物所含充沛的蛋白质,是人体很好的营养来源。因此 蛋白质需用经过肝肾代谢,对于肝肾功能不佳的人士而言,太久摄入鱼肉会加重肝肾的担负。对于肝肾功能严重损害的患者,应在医师的指导下饮食,适量吃鱼。

  4.正在服用有些药物的人

  鱼肉与部分药物要出理 同時 食用。鱼、虾等水产食物中所含充沛的组氨酸,组氨酸在人体内会转化为组胺。部分抗过敏药物如扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药,哪几种药物机会与鱼虾同時 食用,体内的组胺代谢会被易致,组胺容易在体内引起蓄积,同時 引起头晕、头痛、心慌等症状。因此 在服用药物时一定要询问医生机会仔细查看说明书,注意药物使用禁忌。

  5.过敏体质者

  鱼虾等水产品蛋白质含量充沛,但哪几种特异蛋白质也容易引起过敏。尤其是原先因吃过四种 鱼虾类食物总是出现皮肤过敏的人,更应慎吃鱼,以免再次占据 过敏症状。

  鱼类固然营养充沛,因此 也要根据其他人 的体质清况 来判断算不算适合吃鱼,原先也能更好地有利健康。

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